贝利谈训练成效与防守专注：全力以赴迎接新赛季
在今天的NBA季前赛中，爵士队以119-109战胜了马刺队。赛后，爵士队的埃斯-贝利分享了他在休赛期的训练成果以及对于新赛季的展望。他透露，在这个夏天，他进行了大量的田径训练、自行车运动，以及高强度的间歇性训练，显著增强了自己的体能。他表示，意识到NBA长达82场赛事的挑战，以及自己需要承担的重要角色，促使他积极参与系统化的体能训练。
在防守方面，贝利展现了强烈的竞争精神，致力于利用自己的身体素质和臂展来限制对方的得分核心。他提到了与队友以赛亚-柯利尔等人在防守时的积极沟通，这极大提升了整个团队的抢断效率，并特别赞赏了奥科吉在防守指挥中的积极作用。贝利强调，他不会担心进攻表现，而是将主要精力放在提升防守细节和成为一名优秀的双向球员上，并以科怀-伦纳德为榜样进行学习。
采访中，记者提到埃斯在夏季进行的体能和体型管理的努力，他回应道自己进行了大量的田径跑步训练以及基于时间限制的短跑训练。此外，他还参与了高强度间歇训练。记者进一步询问这些训练是否在赛季初产生了效果时，贝利坚定地回答是的。他回忆起以往的特训经历，并指出与今年相比，连续性和系统性有显著不同。
贝利提到，意识到NBA赛季的漫长及其对体能的要求，促使他更为积极地训练，以适应即将承担的球队重任。当被问及自己在防守端的具体计划时，他表示将努力履行自己的职责，充分利用运动能力进行防守，尤其是针对对方的主要得分手进行限制。
在谈及与以赛亚的配合时，贝利指出他们的沟通是提高防守效果的关键，彼此的信任和理解使得防守更加默契。一旦出现突破，队友们能够快速补位或轮转。而在球队中，对于防守沟通能力最强的领导者，贝利毫不犹豫地提到了奥科吉，称他传达防守意图的能力极其出色。
关于日复一日坚持基础训练的体验，贝利表示自己对于进攻并没有过多焦虑，因为他有得分的自信。他目前的重心是聚焦于防守，努力提升为队伍所需的双向球员。在谈到学习榜样时，他再次提到科怀-伦纳德，表示自己经常观看他比赛的视频，研究他在防守时的站位、手部动作与对抗能力。